为啥减肥总失败？真相可能藏在心肺功能里！
你有没有这样的困惑？天天疯狂运动，体重却减不下来？别人健身减肥，越练越健康，你却越练越累，甚至心慌胸闷？这很可能是心肺功能和运动强度不相配导致的。烟台市奇山医院物理治疗科专家提醒，想要通过运动高效安全减肥，就需要了解自己的心肺功能，那如何精准了解自己的心肺功能
减肥
饭后刷牙、减油、用蓝色餐具……记住这6条减肥冷知识帮你减肥
5月20日是2025年全民营养周暨中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。肥胖问题在近年来愈发凸显，给患者本身和国家医疗体系都带来了巨大压力。国家卫生健康委等16个部委在2024年联合启动了为期三年的“体重管理年”行动，将肥胖防控提升到国
《折腰》一播出李雪琴的天都塌了，辛辛苦苦减肥努力白费！
由刘宇宁、宋祖儿主演的电视剧《折腰》正在热播，开播以来这部剧成绩喜人，鹅厂站内热度已经突破三万，是今年腾讯最快破万的剧集，妥妥的爆剧。这部剧的演出阵容十分强大，大家发现没有，宋祖儿饰演的小乔的贴身丫鬟小桃就是李雪琴饰演的，她一出场喜剧效果直接拉满。
跑步减肥别瞎跑！这些正确姿势和技巧，赶紧码住
看着别人跑步后身材越来越好，自己跟风跑了一段时间，却发现体重不降反增，膝盖还隐隐作痛？别让“无效跑步”消耗你的热情！跑步减肥是门技术活，掌握正确姿势和科学技巧，才能让你事半功倍，健康瘦下来。今天就带你解锁跑步减肥的正确打开方式，这些干货一定要收藏！
6条减肥冷知识助你做好体重管理
5月20日是2025年全民营养周暨中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。“体重管理”话题近期引发社会关注，但很多人对于如何减肥仍然存在认知误区。为此，中华预防医学会健康传播分会整理了6条关于减肥的冷知识，帮助公众更好地进行体重管理。
李雪琴暴瘦30斤惊艳众人！差点认不出，减肥比贾玲还成功！
正在热播的《折腰》让观众惊喜发现，剧中饰演小桃的李雪琴简直判若两人！相比两年前拍摄时的模样，如今的她成功甩肉30斤，不仅五官更加精致立体，整个人的气质也发生了翻天覆地的变化。
知道这6个减肥冷知识，帮你多瘦20斤！
5月20日是2025年全民营养周暨中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。数据显示，我国超重和肥胖人群占比已超过总人群的50%，肥胖问题在近年来愈发凸显，给患者本身和国家医疗体系都带来了巨大压力。国家卫生健康委等16个部委在2024年联合
为了全民减肥，各国都放了什么大招？
《2025世界肥胖地图》预测表明，到2030年，全球将有近30亿成人（约占成年人口的50%）处于高BMI状态。其中，17%的男性和22%的女性将达到肥胖水平。为了帮民众甩掉“甜蜜的负担”，各国脑洞大开，快来看看都有哪些大招？
减肥 zealand obesity publichealt 2025-05-19 09:27 12
减重这件小事③丨为了全民减肥，各国都放了什么大招？
《2025世界肥胖地图》预测表明，到2030年，全球将有近30亿成人（约占成年人口的50%）处于高BMI状态。其中，17%的男性和22%的女性将达到肥胖水平。为了帮民众甩掉“甜蜜的负担”，各国脑洞大开，快来看看都有哪些大招？
减肥 zealand obesity publichealt 2025-05-19 09:18 8
54岁女性从142减到110，总结：更年期减肥，我推荐5个方法
翻开她的饮食记录，我发现三个关键问题：炒菜油汪汪的、主食顿顿白米饭、零食专挑酥脆的甜饼干。今天给大家分享针对更年期女性减脂的5个可行方法。
减肥神器芭蕉花，好吃吗？
和别人出差出国喜欢顺便看景观历史不同，我喜欢利用空余时间逛各地的菜场。正好同行的一位老学者也正有此意，酒店门口挑了个英语好的三蹦子司机，直奔菜市场和郊区农民地里。
3个小基数减肥不能忽视的健康习惯（亲测有效，第3个尤其重要）
前段时间说我大概从115-108用了2个月的时间，平均一个月3.5斤，这个体重还控制的算蛮健康，吃的没少很多，运动几乎是维持之前的比重，现在又平稳的下降了一些，并且保持的很好。
阿荣旗：大豆种植减药减肥增效
5月17日，阿荣旗兴安镇育河村大豆标准化生产基地的千亩连片绿色高产高效示范田里机器轰鸣，新一年大豆种植渐入高潮。
医生提示：中年女性到了125斤 再减肥可能加速衰老
武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非称：“中年女性125斤左右就别再瘦了。”医生介绍，因为中年人的身体机能会逐渐下降，代谢率也会减缓。如果过度减肥，雌激素水平容易受影响，可能导致皮肤弹性下降，甚至会加快衰老。
挨骂也要说！别指望喝这种纤体饮料减肥，只怕会越减越肥
羽衣甘蓝纤体瓶、畅轻小绿、下火苦瓜汁……这两年奶茶品牌们又开始卷“纤体健康饮料”了，不知道你喝了吗？喝完瘦了吗？建议大家不要抱有这样的期待，因为扎心的事实是：尽管这些饮料看着绿绿的很健康，但既不能纤体，也不能让你更健康。
2025年权威深度评测，8大减肥品牌数据透视
在"纤盈之美"已然成为时代审美符号的当下，追求健康体态已然演变为全民性的集体追求。社交平台上的蜕变案例与生活中的真实见证，持续撩动着人们对美好形体的向往，也催生出一个规模逾千亿的减肥产业蓝海。
贾玲新片未删减版曝光：竟藏减肥教程！观众怒撕54亿票房遮羞布
影院霓虹灯在暴雨中晕成血色光斑。最后一班地铁载走举着《悟空传》票根的观众，保洁阿姨扫起满地印着“54亿票房奇迹”的宣传单。转角垃圾桶塞满3D眼镜，某张皱巴巴的票根背面写着：“特效值50，故事值-20”。
小二姐更新：减肥成功，脸小尖下巴，化妆打扮漂亮 老刘支持
最近小二姐突然悄无声息的开启了直播，也许试探性的看看效果，老刘也陪着，但是还是不出镜，老刘只有声音。
小二姐断更！网友猜测：难道偷偷减肥 想彻底改变？还是不挣钱了？
如果说退出自媒体也应该有个视频说明一下吧，毕竟拍了好几年了。但是为什么就不再露面了呢？
国家喊你减肥，真的是为你好，能帮你省大钱！
2025 年 5 月 17 日~23 日，是第十一届全民营养周。今年的主题是：“吃动平衡 健康体重 全民行动”。今年也将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。“国家喊你减肥”这一话题已经深入人心，也折射出我国肥胖问题的严峻性。